DESFICIT CALORICO: LA LLAVE PARA PERDER PESO

Para alcanzar tu meta de reduccion de peso, el principio fundamental es crear un déficit calórico. Esto implica tomar menos calorías de las que quema tu cuerpo a través de la movimiento diaria y el metabolismo. Regula tu consumo para reducir la consumo de calorías, priorizando en alimentos saludables y de bajo índice de glucosa Incluye